Si vous ressentez une tension physique ou énergétique, voire de la douleur, autour de votre cœur dans les jours, les semaines ou les mois qui suivent une rupture amoureuse intense, ce n’est pas seulement dans votre tête.
Les ruptures peuvent avoir un impact direct sur ce que l’on appelle votre chakra du cœur, qui est l’un des sept chakras principaux, ou centres d’énergie, situés dans le corps. Le chakra du cœur est profondément lié à nos relations, à la fois avec nous-mêmes et avec les autres – c’est là que nous trouvons notre vrai moi, notre amour-propre et notre capacité à aimer profondément les autres.
Il n’est donc pas surprenant que lorsqu’un lien important avec une autre personne est rompu, cela puisse perturber le chakra du cœur de plusieurs façons. Selon la « dureté » de la rupture, l’énergie de nos chakras du cœur peut cesser de circuler ou se fermer, tourner dans la mauvaise direction ou se désaligner avec les autres chakras de notre corps.
Comment guérir votre chakra du cœur après une rupture en utilisant la nourriture.
Heureusement, la nourriture peut aider à rééquilibrer nos chakras. Pendant des milliers d’années, les gens ont utilisé la nourriture comme médicament, à la fois physiquement et énergétiquement. On pense que différents types d’aliments et de groupes d’aliments affectent directement la santé de nos chakras et offrent une guérison lorsque nos chakras sont déséquilibrés ou fermés. Étant donné que la couleur du quatrième chakra est verte, les aliments considérés comme les meilleurs à manger pour le centre du cœur sont les aliments verts, les plantes et les herbes. En voici quelques-uns à essayer :
- Légumes verts : Tous les légumes-feuilles, épinards, artichauts, asperges, broccolini, céleri, concombres, poivrons verts, poireaux, laitue, cresson, haricots verts, brocoli, courgettes, pois mange-tout, pois verts, chou frisé, roquette, légumes verts asiatiques, scarole, laitue romaine, haricots, pissenlit, choux de Bruxelles, chou, fenouil, pistaches, câpres, lentilles vertes, toutes formes de germes, etc…
- Fruits verts : avocat, citron vert, kiwi, raisin vert, pomme verte, poire verte, olive, etc…
- Superaliments verts : spiruline, algues, chlorelle, chlorophylle, agropyre, feuilles d’orge, aloe vera, matcha, thé vert
- Herbes vertes : persil, coriandre, basilic, pesto vert, sauge, thym, romarin, origan, menthe, estragon, oignons nouveaux, menthe poivrée, marjolaine, houblon, ortie
- Huiles : huile d’olive extra vierge pressée à froid, huile de chanvre, huile d’avocat
Au fur et à mesure que ces aliments vont nourrir votre corps physique, vous deviendrez plus conscient et plus connecté à votre chakra du cœur, ce qui optimisera la guérison et l’amour.
Que vous soyez au milieu d’une rupture – ou même célibataire ou en couple – il est idéal de profiter d’aliments entiers et biologiques qui ont été cultivés localement avec amour, préparés avec amour et servis avec amour.
Tirage Tarot – Coeur brisé
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